Приглашаем на занятия в «Беговой клуб 18+»!

В школе № 1440 открыт набор взрослых в беговой клуб, где научат бегать с нуля до марафона!

Бег - популярный во всём мире вид спорта, направленный на укрепление здоровья, улучшение сердечно-сосудистой системы организма, дыхательной функции, придаёт мышцам тонус, ускоряет обмен веществ, помогает справляться с эмоциями и стрессом, продлевает молодость.

"Беговой клуб 18+" - это:

- Обучение технике бега, правильному дыханию при беге

- Индивидуальный подход

- Тренировки на свежем воздухе

- Трейловый бег

- Тренировки разной направленности

- ОФП и кросс-фит

- Подготовка и участие в соревнованиях от 1 км до марафона

Запись по ссылке: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/326598

Код объединения: 2182985

Еженедельный график занятий: по вторникам и четвергам с 18.00 до 19.30

Тренер - Максимова Татьяна Дмитриевна - https://vk.com/video-204701014_456239862

#Школа1440 #ДОНМ #Бег #БеговойКлуб #ДополнительноеОбразование